Yoga Nidra

Wat is Yoga Nidra?

Letterlijk vertaald betekend Yoga Nidra ‘yoga slaap’ of ’slaap van de yogi’.
Maar het is alles behalve slapen zoals je ’s nachts doet. Via Yoga Nidra bereik je een diepe, droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving.
Door de diepe ontspanning ontstaan theta en delta hersengolven, bereik je een staat tussen slapen en waken, waarin ervaringen en fragmenten van herinneringen worden verwerkt, de spierspanning en stress in het lichaam afneemt en de bloeddruk en hartslag daalt.
Dit heeft een zeer helende werking op lichaam en geest.
Het is een hele lange en diepe ontspanning, waardoor het een sterk effect heeft op je gevoel van welzijn, maar ook ruimte en helderheid geeft voor heling en inzichten.

Bijdrage €15

In de  Agenda zie je wanneer de volgende Yoga Nidra of Yoga Dag met Yoga Nidra is gepland.

Ik meld mij aan voor:

     

    Yoga Nidra

    • €15, graag te storten op rekening NL75ABNA 0809 9634 69 op naam van B-energie te Putte
     

    Uw gegevens

     

    Spamcontrole