Yoga

Wil je graag jouw stress verminderen, jouw pijn verlichten, angst onder controle door een verbeterde ademhaling?
Wil je werken aan jouw lenigheid, heb je behoefte aan versterkte kracht, wil je gewicht verliezen of een verbeterde bloedcirculatie?
Oefen je te focussen op het heden en werk aan innerlijke rust……?

Wekelijkse vloeiende yogalessen die zeer geschikt zijn voor iedereen.

De lessen bouwen stap voor stap op, we werken met een jaarprogramma.

Relaxatie en meditatie zijn een onderdeel van de les.

Lesreeks : 12 lessen  € 117 ( wegens de BTW verhoging van 6% naar 9% zijn de prijzen dit jaar € 0,75 gestegen )

De nieuwe lesreeksen starten allen in de week van 3 september 2019! De inschrijving is gestart.

Zomer – Yogadag

Een heerlijke dag vol yoga, 2 lessen met speciale zomeryoga oefeningen, een verdiepende Yoga Nidra en een potpuck lunch*  Na de lunch doen wij een stevige wandeling door het bos om de spijsvertering te bevorderen.

Volksabdij Ossendrecht

10.00 Yogales
11.00 Yoga Nidra
12.30 Lunch
14.00 Wandeling
15.30 Yogales
17.00 Afsluiten

€ 30 per persoon

28/08/2019, aanmelden via dit formulier

*potluck = je neemt iets mee wat op een gezamenlijk lunch buffet gezet kan worden.

Yogaweekend – 3-daagse all-inclusief in Abdij in Belgie

In de prachtige groene omgeving van de Oude Abdij in Vlaamse Brabant zijn we te gast voor dit yogaweekend.

Een weekendje weg in combinatie met Yoga, meditatie, ervaringswandelingen en lekkere vegetarische maaltijden. Kom alleen of kom samen en kom zoals je bent jong, oud, dik, dun, stram, lenig, man of vrouw, heb je nog nooit yoga gedaan en wil je het eens ervaren of ben je een gevorderde yogi….iedereen kan de Kracht van het Ontspannen ontdekken tijdens dit weekend.

Volgende weekend : 23/24/25 augustus 2019